女磨きノート

50歳を迎えた私の女磨き実践の記録。美容面と健康面での若作りに励んでいます。外見も内面も磨いて美しい高齢女性を目指してます!



東京大学共同研究【世界が注目する卵殻膜】

タグ:コラーゲン


連チャンでコラーゲンのことを書いてきました。
それでコラーゲンの事を調べているうちに、イカの塩辛のコラーゲンが吸収率がとても良いという事を知り、早速近所のスーパーで塩辛を買ってきて食べています。

かなり久しぶりにイカの塩辛を食べましたが、ご飯と一緒に食べるだけだから簡単でいいですね。

私は基本的にはサプリにばかり依存するのが好きじゃなくて
でも食がどうしても細いから、食事で足りない分をサプリで補給するように心がけています。

もちろん睡眠も大事だし、美容に良いと言われる事は何でもやってみたいです。

イカの塩辛はコレステロール値が高くなるそうなので、コレステロール値が高い方は食べ過ぎ要注意です。
でもコレステロール値は少しぐらい高いほうが長生きできるそうなので(私がそうです)
美容の為に毎日少しずつ食べようかなと。

あ、それと、お酢を使った料理と一緒に食べるとより効果が高くなるそうですよ。
発酵食品同士で、何か良いらしいです。


美肌と若作りの参考にしていただければ幸いです。





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粉末のコラーゲンを飲んでる話を以前書いたんですが
今日はその粉末コラーゲンを飲み終わっての感想口コミレポです。

以前の記事はこちら
粉末コラーゲン : 女磨きノート


1袋で約1ヶ月って感じですね。
本来ならもっと短いみたいですが
ついつい飲み忘れたりもあって、1ヶ月持ちました。

お試し価格が1300円なので結果的にはかなりお得でした。


で、1ヶ月飲んでみて、なんと変化がありました。

一番の変化は膝の痛みがなくなった事です。
これには正直驚きました。

飲みはじめて3週目を過ぎたあたりからヒザの痛みがやわらいできました。

自転車を漕ぐだけでヒザに違和感があったのに、今はその違和感はどこへ行ったの?!っていうくらい痛みがありません。

そしてもう一つの変化。

私は仕事柄、手荒れが酷くてこの時期でもハンドクリームが手放せません。
で、そういう状態だと爪が全然伸びないんですよ。

爪を切るのなんて1年間に数回(3,4回)というレベルです。


ところがこのコラーゲンを飲みはじめてから爪の伸びる速さが通常の早さになってきました。
手荒れが酷くなる状態の前の伸び方をしています。

以前は爪に筋みたいに入ってたのが
爪もキレイになってきました。

自覚できる効果は主にこの2つです。

季節柄、肌の調子が良くなる時期なので、肌にも効いているのかもしれませんが、そこらへんは分かりません。
肌状態が良いことは確かです。

先日のデートでも彼から肌がキレイと褒められました。
もしかしたらこのサプリのおかげかもしれません。

正直なところ、1袋でこんなに効果が出るとは思わなかったので嬉しい誤算でした。

1ヶ月持つなら通常価格でも高くないから継続しようか考え中。
でもとりあえず卵殻膜エキスの青汁があるから、それを飲み終わってから検討する事に。


興味のある方はお買い得なので是非HPをチェックしてみてください。
特許取得というのも魅力的だし、新田ゼラチンという老舗のゼラチンメーカーのサプリなので品質はかなり良いみたいです。

HP コラゲネイドはじめてセット

 ↑
このリンク先にもヒザの痛みがやわらいだという口コミが多数あるとの記述があります。
3ヶ月飲んだ結果改善した方が多いようですが
私の場合は水素サプリの相乗効果でサプリが効きやすいのですぐに効果が出たんじゃないかと感じてます。

1日に飲んでいた量は、付属の計量スプーンで山盛り1杯です。
これは5gだそうなので、1袋110g入りなので22日分です。

でも1ヶ月かけて終わったので4日に1回くらいサボってた計算ですね笑

それでもちゃんと効果が実感できたのはなかなか優秀なサプリで、私としてはかなりオススメです!


エイジングケアの参考にしていただければ幸いです。
お読みくださりありがとうございます。








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数ヶ月前から膝がちょっと痛くて、最近は腰とか股関節にも痛みが出るようになっている私。

まぁ原因は肉体労働からくる疲労なんだけど
それ以外にも当然、年齢的なモノもあると思われます。

コンドロイチンサプリでも飲もうかなと思っていたんですが
そんな矢先にコラーゲンも関節痛に効くような情報をネットで見つけました。

コラーゲンって、飲んでも吸収されないから効果がないと書いてあるサイトがあって
以前(と言っても10年くらい前かな)粉末のコラーゲンを飲んでたんですが辞めちゃったんですよ。


でも最近になってコラーゲンの効果で分かってきた事に
吸収されなくても、コラーゲンを体内で生成する繊維芽細胞を活性化する働きがあるそうで
その繊維芽細胞ってのは加齢とともに働きが悪くなるから
シワができたりとか、まぁだんだんとお婆ちゃん化していくと。


なので、ある程度の年齢を超えたらコラーゲンもちゃんと効果があるそうです。

そんなワケで先週辺りから粉末のコラーゲンを再開しました。

新田ゼラチンっていう、老舗のゼラチン会社が作っているコラーゲン粉末が
ネット通販で初回限定でお買い得だったので試しに買ってみました。


コラゲネイド

初回だとボトルがついてきますが、私は袋のまま使ってます。

粉末コラーゲン

見た目はよくある粉末コラーゲンと同じです。


このコラーゲンはペプチド化(分子化って意味らしい)されているそうで
ゼラチンよりも消化吸収がいいみたい。

まだ飲みはじめて数日。

最初は残り物のカップスープ(ポタージュ)に入れて飲んでましたが
最近は冷たい牛乳でも溶けるアイスココアが安かったので
それに入れて飲んでます。

効果が出てくれる事を期待してますが
継続だとちょっと高いのが悩ましい。。。

他にもいろいろ飲んでるからサプリ代がバカにならないのです。


1袋じゃ効果が分かるか微妙だけど
飲み終わったらまたレポしますね。






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