女磨きノート

50歳を迎えた私の女磨き実践の記録。美容面と健康面での若作りに励んでいます。外見も内面も磨いて美しい高齢女性を目指してます!



東京大学共同研究【世界が注目する卵殻膜】

2016年03月

今回も毛穴の開きの改善策について書いてまいります。

そもそも毛穴が何故開くのか。

原因は様々ですが、肌が乾燥すると開くのが共通項の原因です。
乾燥を防げれば毛穴は自然と開きません。


保湿が肌の悩みのほとんどを解決してくれるという事です。

そうする為にはスキンケアの選び方も大切ですが
生活習慣も大切です。

ターンオーバーが乱れると肌の角質が乱れて乾燥しやすくなる、という事は
肌の修復力が低下している事が原因となっているそうです。

これについては睡眠の質がとても重要で
理想的な睡眠は午後10時から午前2時を中心とした睡眠時間です。

睡眠時間(長さ)はあまり関係なくて
睡眠の質を上げる事が重要です。

あとは食生活で、バランスよくビタミンやミネラルをしっかり摂るとか
肌のコンディションは健康状態にもかなり左右されるので
肌トラブルに悩んでいる方は
生活習慣(特に睡眠)や食生活の見直しをしてみてはいかがでしょうか。

食生活に関しては腸内フローラの環境を整えるような意識も大事です。
腸内環境と肌の状態は密接な関係があるそうですよ。

腸内フローラは最近、
NHKなどの健康番組や
健康・美容雑誌でもかなり頻繁に取り上げられている注目キーワードです。

私も腸内環境を良好に保つ事はかなり意識しています。

もともと腸がかなり過敏性で、ちょっとした事ですぐに下痢をしていたんですが
(親も同じだったから遺伝かも)
ここ数年はすっかりそれも収まりました。
この状態が肌の状態に反映しているようにも思っています。

腸内フローラについてはまた追々ご紹介してまいります。

美肌作りの参考になれば幸いです。

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毛穴の開きが気になり始めて以来、様々な方法を調べてきました。

もっとも効果が見込める方法としてはレーザーやケミカルピーリングといった
エステや美容外科で施術してもらうという方法があるそうです。


でも私の場合、敏感肌すぎてエステは門前払いだし
美容外科は敷居も高く、リスクの心配もあって行く気になれません。

肌が弱いと自分に合ったスキンケアを見つけ出して
それで手入れしていくという方法がベストだと思っています。


そんな感じで様々なスキンケアを試し、本当に自分に合ったスキンケアが見つかりました。
卵殻膜コスメとの出会いがなければ、今もいろんなスキンケアをとっかえひっかえしてたと思います。

アルマードというブランドを知ったきっかけは、もともと知り合いの美容に詳しい方から教えていただいたのが最初でした。
その時はお値段もけっこう高いと思ったので、自分には無理、と思い使わなかったんですね。

でもセールがある事を知って、そのセールで利用するようになったのが
使い始めたきっかけでした。

最初は洗顔だけでしたが、次に使い始めたのは美容液でした。
美容液の話はまた次回。



スキンケア選びの参考になれば幸いです。



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彼がブログに毛穴の事を書いてたので
( 恐怖wハスコラ : 歳の差恋愛 )
私も毛穴の事で便乗する事にw

実は数年前から頬の毛穴がかなり目立つようになってきて、いよいよ劣化が激しくなってきたなと痛感。
その頃から真剣に毛穴対策に乗り出しました。

今はその毛穴対策が功を奏して、敏感肌の乾燥肌だった私の肌も
毛穴がさほど気にならず、大人ニキビ(吹き出物)もできなくなりました。

そこで私が継続している毛穴の開きの治し方をご紹介いたします。


今回はまず最初に毛穴対策で使い始めた洗顔料についてご紹介します。


もともと私は濃密な泡で洗顔するタイプの洗顔料が好きで
どろあわわだとか、20年ホイップといった人気の泡洗顔料を使ってました。

モコモコの泡が気持ち良くてかなりお気に入りでしたが
泡立てるのがけっこう手間だったので
もっと手軽で肌を保湿できる洗顔料がないものかと探しました。

すると、泡タイプよりもジェルタイプの洗顔料の方が保湿力、洗浄力に優れている事を知り
アルマードというメーカーの洗顔ジェルはW洗顔も不要との事で、かなりな便利さに惹かれて使い始める事に。


アルマードというメーカーは卵殻膜エキスを使ったメーカーとしては老舗で、テレビショッピングのQVCでも紹介されているらしく、知名度はけっこう高いそうです。

私はQVCを見る事も無いので知らなかったんですが、紹介されるとかなり速効で完売してしまう人気メーカーなんだとか。


そのアルマードからチェルラーという新しいシリーズがちょうど発売されていて
そのシリーズの洗顔料がW洗顔不要、ピーリングも不要という優れものなので使ってみた次第です。

詳しい商品情報はこちら
チェルラー パーフェクトクレンジングジェル


今、ちょうどセールやってました。

私は今もずっと継続してこの洗顔料を使っているんですが、こうしたセールを利用してお得に利用しています。

もうかれこれ2年くらい使ってますね。


最近はメイクをしない日が多いので、3本買うと半年くらいは持つ感じです。
メイクをする時としない時では洗顔料を使う量が違うのでけっこう持ちます。
夏と冬に大きいセールをやるのでその時にまとめ買いしておくと足りなくなる事がないです。
私の場合はメイクをしても落としにくいアイメイクをほとんどしないから尚更持つのかもしれません。
アイメイクはたまにアルマードのマスカラを使う程度です。


アルマードの商品を使い始めるとその質の良さに手放せなくなり
今は美容液、化粧水、クリームといったスキンケアはもちろん
メイク用アイテムもアルマードで揃いつつあります。

他のアイテムについてはまた追々ご紹介したいと思います。
洗顔料だけでも毛穴の開きが治るような保湿効果が高いので、毛穴を気にしている方は要チェックですよ。


洗顔料選びの参考にしていただければ幸いです。





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