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美容サプリメント に参加中！

数ヶ月前から膝がちょっと痛くて、最近は腰とか股関節にも痛みが出るようになっている私。

まぁ原因は肉体労働からくる疲労なんだけど
それ以外にも当然、年齢的なモノもあると思われます。

コンドロイチンサプリでも飲もうかなと思っていたんですが
そんな矢先にコラーゲンも関節痛に効くような情報をネットで見つけました。

コラーゲンって、飲んでも吸収されないから効果がないと書いてあるサイトがあって
以前（と言っても10年くらい前かな）粉末のコラーゲンを飲んでたんですが辞めちゃったんですよ。


でも最近になってコラーゲンの効果で分かってきた事に
吸収されなくても、コラーゲンを体内で生成する繊維芽細胞を活性化する働きがあるそうで
その繊維芽細胞ってのは加齢とともに働きが悪くなるから
シワができたりとか、まぁだんだんとお婆ちゃん化していくと。


なので、ある程度の年齢を超えたらコラーゲンもちゃんと効果があるそうです。

そんなワケで先週辺りから粉末のコラーゲンを再開しました。

新田ゼラチンっていう、老舗のゼラチン会社が作っているコラーゲン粉末が
ネット通販で初回限定でお買い得だったので試しに買ってみました。




初回だとボトルがついてきますが、私は袋のまま使ってます。



見た目はよくある粉末コラーゲンと同じです。


このコラーゲンはペプチド化（分子化って意味らしい）されているそうで
ゼラチンよりも消化吸収がいいみたい。

まだ飲みはじめて数日。

最初は残り物のカップスープ（ポタージュ）に入れて飲んでましたが
最近は冷たい牛乳でも溶けるアイスココアが安かったので
それに入れて飲んでます。

効果が出てくれる事を期待してますが
継続だとちょっと高いのが悩ましい。。。

他にもいろいろ飲んでるからサプリ代がバカにならないのです。


1袋じゃ効果が分かるか微妙だけど
飲み終わったらまたレポしますね。

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#コラーゲン

#コラゲネイド

#膝痛

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ヘアケア に参加中！

一昨日、ブログを更新してから
もう一度炭酸ヘッドスパをやってみました。

自宅で手軽にできるから、自分が面倒って思わなければいつでもできるのがメリットです。

今回はしっかり髪の毛をつけ込んだからか
かなりごわつきが解消されました。



うねりもかなり減って、サラサラになるから成功すると気分がいいです。

Amazonで専用のタブレットを買うんですが
１回当たり50円くらいでやれるからかなりコスパが良くて
個人的にお気に入りのヘアケアです。

トリートメントするよりもキレイになる、と思う。

この髪の毛で昨日、デートしてきました♪
髪の調子がいいと髪の毛が気にならないからデート満喫できて
さらに楽しかったです。


実は私、炭酸美容がかなり気に入ってていろいろやってます。
他の炭酸美容についてはまたそのうちご紹介しますね。

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#ヘアケア

#サラサラヘア

#炭酸美容

もともと親が天然パーマなのもあって
私もクセがちょっと強めです。

そういう髪質だと湿度が高いとボサつくんですが
ここ最近はなんか髪の毛も痛み気味。

白髪染めにガゴメ昆布のエキスが入っているのをこないだ使ったら
翌日から数日はツヤツヤしてて良かったものの
またなんとなく髪がボサついてきました。

自宅用の炭酸ヘッドスパもやってみたものの
それも数日は効果がありましたが
炭酸のお湯をこぼしてしまったりして失敗して
やはり数日で効果切れ。


毛先がゴワゴワしてる感じです。

こんな感じ。



アミノ酸系のシャンプーを使っているので毛先はそんなに傷んでないんですが
全体的にゴワゴワしてまとまらないです。


今日、いつも愛用しているスキンケアの会員誌を見てたら
紫外線も髪を傷める原因って書いてありました。
帽子や日傘で紫外線を予防しましょう、との事。


私は髪の毛が多いから心配ないんですが
紫外線は薄毛の原因にもなってるそうです。

50くらいになるとけっこう薄毛の女性が多いから
肌だけじゃなく頭髪的にも紫外線には要注意です。


髪の毛が長いから似合う帽子がなかなかなくて
帽子もかぶらず昼間っから自転車に乗っているからか
ボサついている原因は湿気もあるけど紫外線も原因なのかもと思いました。

背が低いから（154cm）ツバの大きい帽子が似合わないんですよね＞＜
とりあえず日傘で対処するしかないんだろうけど
自転車に乗るときはやっぱり帽子が便利。

似合う帽子が見つかるといいんだけど。


髪の毛がキレイなだけでかなり印象が違うからね。。。
早くなんとかしたいです。

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